हड्डियों को मजबूत बनाने वाला ayurvedic drink | Bone Strengthening Milk shake | Ayurvedic health drink

 

 हड्डियों को मजबूत बनाने वाला ayurvedic drink

 Bone Strengthening Milk shake

Healthy drink for bone

 

 हड्डियों को मजबूत बनाने वाला ayurvedic drink

 Bone Strengthening Milk shake

Healthy drink for bone

Ayurvedic health drink that strengthens bones and muscles

Bone Strengthening Milk shake

Ingredients:-

एक कप (250 ml) milk  shake तैयार करने के लिए 

मखाना -- 7-8

खस - खस - 1  tbsp

पानी में फुलाकर छिलका हटाया बादाम - 5 - 6  

हरी इलायची - 1

खजूर - 4  - 5

अंजीर - 2  

देसी गौ का शुद्ध दूध - 200  ml

Lotus seeds and khus khus

almonds

 

figs soaked in milk

dates soaked in milk

 

 

grind all the ingredients

add milk

Healthy energy drink is ready

हड्डियों को मजबूत बने वाला ayurvedic drink

Ramdana milk shake

बनाने की विधि:-

सबसे पहले मखाना और खस - खस  को भून लेंगे | 

हरी इलाइची के बीज निकाल कर सभी चीजों को एक साथ पीसकर पेस्ट बना लेते है | 

पेस्ट में दूध मिलाकर फिर से एक बार अच्छी तरह से मिला लेते है | 

बनकर तैयार हो जाता है कमजोर हड्डियों को मज़बूती प्रदान करने वाला 

Delicious and healthy energy drink . 

 हड्डियों को मजबूत बनाने वाला ayurvedic drink

homemade rose milk shake

Ingredients to prepare one cup milkshake

 Roasted lotus seed - 7 -  8

Roasted khus khus - 1 tbsp

soaked and peeled almond - 4 - 5 

cardamom - 1

dates soaked in milk - 4

fig soaked in milk - 2 

pure cow milk 200 ml

 हड्डियों को मजबूत बनाने वाला ayurvedic drink

Method of preparation:-

Make a smooth paste of almonds, lotus seeds, khus khus, cardamom, dates and figs. 

Add milk to the prepared paste and mix it in the mixer.

 Healthy Ayurvedic drink is ready.

khajur milkshake

If the bones are getting weak, then definitely drink this energy drink.

 Must watch my youtube video  

Thanks  

 Homemade Papaya face pack